Circuit N° 31a, 55 km, dénivelée 400m

Saint Sulpice, Roquesérière, D22, en Mialhes,En pavot, D30, Senil, D40, Garrigues, D112, D40, Paulin, Lavaur, D87, La Ramiére, Saint Anatole,   D38, Giroussens, D631, Saint Waast, Saint Sulpice

Circuit N° 31b, 55 km, dénivelée 400m

Saint Sulpice, D631, Saint Waast, Giroussens, D38, Saint Anatole, D87, La Ramiere,

 Lavaur, Paulin, D40, Le Ramel, D112,  D40, Garrigues, Senil, D30, En pavot, en Mialhes D22, Roquesérière, Saint Sulpice